Hensikten er å stimulere barn og unges tanke- og følelsesvevissthet. Vi jobber med barnas grunnfølelsene og har fokus på det å sette ord på følelser og tanker. Det er også viktig å skille på hva som er tanker og hva som er følelser.

Tanker som hjelper deg å bli trygg kalles grønntanker.

Tanker som lurer deg til å bli mer redd, trist og sint enn du trenger. kalles rødtanker.